Geen keuze hebben

We gaan binnenkort het derde jaar van de Coronapandemie in. Lockdowns, quarantaines, isolatie, QR-toegangsbewijzen e.a. zijn en worden ingezet ter preventie. Ze beperken onze vrijheid, veel keuzes worden daarbij voor ons gemaakt. Ziekte door het virus konden we niet anders dan accepteren maar de opgelegde onvrijheid maakte een toenemend verzet los. Fikse versoepelingen haalden recent de druk wat van de ketel, gerechtvaardigd door de ‘milde klachten’ van de actuele Omikronvariant. Maar het risico nemen ‘Corona’ op te lopen is voor velen die kwetsbaar zijn geen keuze, hun noodgedwongen voorzichtigheid duurt voort. Ook toegangsbewijzen op basis van vaccinaties dreigen de vrijheid van ongevaccineerden verder te beperken. Het overkomt de mens helaas vaker in zijn leven; het geen kant op kunnen en de aanleiding daarvoor niet kunnen veranderen. In dit blog staan we stil bij wat je zou kunnen inzetten als je beproefd wordt door beperkingen, hoe dit mentaal te doorstaan? We reiken hierna een vijftal invalshoeken aan die ons als mens in staat stellen in zo’n knellende situatie innerlijk ruimte te maken en daardoor te blijven groeien. Het neemt het ongemak van beperkingen niet weg maar geven wel zin aan zo’n levensfase; moge loutering jou ten deel vallen!

Blijf uit het gevecht
Vele mensen hebben ons voorgeleefd, dat als wij geen kant op kunnen er altijd één vrijheid overeind blijft; die van onze geest. Deze is ongekend krachtig, kent nauwelijks beperkingen en stelt ons in staat, om krachtig uit miserabele omstandigheden tevoorschijn te komen. De geschiedenis is vol van inspirerende voorbeelden: Moeder Teresa, Malala Yousafzai, Nelson Mandela, Mahatma Ghandi, Thich Nhat Hanh en vele anderen. Zij leefden/leven ons voor ruimte in onze geest te behouden door nimmer te verharden naar de ander. Ook niet naar degenen die ons van hun vrijheid beroven of dit proberen. Zij tonen je de heilzame weg van niet in gevecht gaan met het onheil dat je treft. Zij stonden niet toe dat het lijden van anderen hun lijden werd, wetende dat het ook hen zou uitschakelen. Laat je net als zij leiden door het Licht in jou, keer er steeds met je aandacht bewust naar terug ongeacht de duisternis waarin je bent belandt. Ben liefdevol aanwezig ook al is er niemand om je heen. Jouw Licht gaat door muren, reikt verder dan je je kunt voorstellen.  

Ontdoe je beleving van je gewenning
Ben je bewust van het feit dat de hedendaagse westerse mens gewend is aan veel vrijheid. Noem het geen verwendheid, velen hebben zich hier veel voor moeten getroosten. Nog nooit konden mensen zoveel keuzes persoonlijk inkleuren. Denk hierbij niet alleen aan materiele keuzes maar ook aan omgangsvormen, kleding, meningsuiting, scholing, reizen etc.. Ben je er van bewust dat, hoe wij huidige onvrijheden ervaren in belangrijke mate bepaald wordt door waar we aan gewend zijn geraakt. Maar elke verworvenheid is een geschenk van zowel deze samenleving als van deze tijd, geen gegeven en geen recht. We denken vaak niet zonder iets te kunnen dat toen we kind waren nog niet bestond of voor miljoenen mensen ook nu niet is weggelegd. Word je bewust van hoe je reageert als je (tijdelijk) iets moet missen, neem de tijd te onderzoeken  wat dit werkelijk voor je betekent. Is geen terrasje kunnen pikken werkelijk killing, wat is je achterliggende behoefte, waarschijnlijk is die ook anders in te vullen.

Stel je open voor het lijden van anderen
De cultuur waarin wij leven berust in belangrijke mate op eigen verantwoordelijkheid. Wij leven de illusie dat wij hoogstpersoonlijk ons leven kunnen maken en breken. Niet alleen succes rekenen we onszelf toe maar ook de last van als het tegenzit. Zonder ons er van bewust te zijn nemen we tegenslag al snel op onze schouders. Tegenvallers waaraan we part noch deel hebben leiden ongemerkt tot een mineur over onszelf, tot een gevoel van tekortschieten, zelfverwijten, afkeer. Een typisch kenmerk van onze cultuur. Toen de eerste Boeddhisten naar het westen kwamen waren zij verbaasd over de zelfhaat onder de mensen, dat was hen onbekend. Laat in deze tijd de werkelijkheid tot je komen dat niet alleen jij in een lockdown, quarantaine of isolatie zit, of ergens niet binnen mag, maar velen met jou. Er is een lijden dat veel groter is dan dat van jou. Stel je geest open voor het lijden van anderen. Jij draagt dit niet alleen. Steek een kaars op voor hen die hetzelfde lijden samen met jou dragen. Als je bidt doe dit dan voor allen die lijden. Het zal je gemoed verlichten.

Verlang minder naar een gemakkelijk leven
Een ander aspect van onze cultuur dat ons bij tegenslag voor de voeten loopt is ons tomeloze streven naar geluk. Dit uitputtende concept maakt dat, als geluk niet de uitkomst van ons zwoegen is, we het leven als mislukt ervaren. Ga zien dat het alsmaar streven naar geluk een verwoede poging van ons ego is om ons te verheffen boven onze kwetsbare natuurlijke aard. Maar wij kunnen ons niet onttrekken aan die werkelijkheid. De realiteit van nu is dat een minuscuul virus de wereld plat legt in weerwil van al onze technische uitvindingen en wetenschappelijke inzichten. In de uitspraak “we zullen er mee moeten gaan leven” is de frustratie voelbaar van dat we natuur zijn. Het is dan ook heilzaam je zelf bewust te worden van je werkelijke natuurlijke aard die zowel kracht als kwetsbaarheid met zich meebrengt. Het zal je ontlasten als je in je geest toelaat dat het leven vreugde en pijn, succes en mislukkingen, vrijheid en beperkingen kent. Als je tot acceptatie komt van je werkelijke aard zal alles wat je geluk verstoort je voortaan minder uit balans brengen. Je weet dan immers dat je af en toe gewoonweg geen keuze zult hebben.

Onthul je beperkingen
Situaties die je uithoudingsvermogen zwaar op de proef stellen hebben het in zich je kwetsbaarheid aan het licht te brengen. Het ijs van je zelfbeeld kan flinterdun gaan voelen waarbij je wellicht de neiging herkent veel energie te stoppen in het ontkennen of camoufleren. Het kan echter zo dun worden dat je de situatie ervaart als uitzichtloos, je niks meer te verliezen hebt. Ons ego ervaart dit als dodelijk maar de werkelijkheid is dat het leven je uitnodigt eerlijk te zijn over jezelf, dat van alles op houden niet langer zinvol is. Dan is het tijd je eigen beperkingen, ondeugden, kwetsuren en zwakheden onder ogen te zien en dit te delen met anderen; ontmasker je geheime zelf. Het heeft een bevrijdende werking omdat veel energie die eerst in beeldvorming ging zitten nu beschikbaar komt om puurder uit de misère te komen. De dalen in je leven hebben het in zich je tot transformatie te brengen. Benut ze om meer jezelf te worden. De wereld wil je zo graag echt zien; laat je omarmen.

Zomaar vijf thema’s die je innerlijk kunnen bevrijden van geen kant op kunnen. Niet door de buitenwereld pogen te veranderen maar innerlijk je geest te verruimen. Daar liggen nimmer beperkingen; je kunt dromen, fantaseren, scheppen, bidden, vergeven, geloven, dankbaar zijn, jezelf steeds beter leren kennen, het leven dieper leren doorgronden, je verenigen met de kracht van Liefde, één zijn met al wat is. Niets of niemand kan je beletten daarvoor te kiezen.     

Liefde is het antwoord

Wat ook de vraag is,
Wat ook de pijn of ziekte is,
Wat ook het verlies is, 
Wat ook de angst is,

Liefde is het antwoord.

(Uit: Lichtsignalen van G.G. Jampolsky)

Jolanda en Ad Vermeer
Aardewijs